Fahrradhose: Test, Vergleich und Kaufratgeber

Gerade bei längeren Touren ist unser bester Freund die Fahrradhose, denn worauf sitzt Du die ganze Zeit? Genau, auf Deinen Hintern und der kann nach längeren Touren schmerzen oder das Fahren sehr ungemütlich werden lassen.

So eine Situation kannst Du mit einer Fahrradhose vorbeugen, aber das ist nicht das Einzige, was sie so besonders macht, deswegen stellen wir Dir in diesem Beitrag die wichtigsten Kaufkriterien vor und widmen uns aktuellen Fahrradhosen-Tests.

Das Wichtigste in Kürze

• Wer gerne Fahrradtouren fährt, ob lange oder kurze Strecken, kommt um die Fahrradhose nicht herum
• Es gibt Fahrradhosen, Trägerhosen, MTB-Hosen und Regenradhosen, für jeden Einsatz das passende Modell
• Bei der Wahl Deiner Fahrradhose musst Du auf den Schnitt, die Größe, die Polsterung, das Material und die zusätzlichen Features, die eine Radhose mitbringt achten

Die besten Fahrradhosen für Männer: Favoriten der Redaktion

Die besten Fahrradhosen für Männer aus den vorgestellten Kategorien, bis auf die Fahrradregenhose, folgen jetzt.

Kurze Fahrradhose mit 4D-Sitzpolster: NICEWIN Radlerhose Herren

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Redaktionelle Einschätzung

Mit der kurzen Radfahrhose von NICEWIN für Herren kannst Du jede Herausforderung mit Leichtigkeit bewältigen. Die Hose gibt es in Grün, Rot, Blau, Grau und Schwarz.

Die Radfahrhose steht in den Größen S bis XXL zur Auswahl. Eine Größentabelle steht zwar zur Verfügung, aber mit der Maßeinheit Inch. Bei der Größenauswahl solltest Du eine Nummer größer Wählen.

Aus der Kombination von 82 % Nylon und 18 % Spandex ist die Hose nicht nur sehr weich, sondern passt sich jeder Körperform an. Vernäht ist die Radhose mit flachen Nähten und ist dadurch sehr angenehm auf der Haut.

Durch ein Silikonband am Beinsaum ist der perfekte Halt auch bei langen Touren garantiert. Die Hose hat Taschen an den Seiten und eine Tasche hinten mit einem Reißverschluss, um wichtige Gegenstände zu verstauen. Reflektierende Streifen nehmen an den Seiten eine große Fläche ein und tragen zur besseren Sichtbarkeit bei.

Das 3D-Sitzpolster ist aus dichtem Schaumstoff und mit Silikongel versetzt. Durch seine Dicke und Größe federt es bei langem Fahren effektiv ab und passt sich durch die Form der Bewegung an.

Für lange Touren im Sommer ist die kurze Radlerhose Dein Begleiter, sie verrutscht durch den engen Sitz und den Silikonstreifen nicht und bietet viele Taschen, um kleinere Sachen mitzunehmen.

Lange Fahrradhose: MEETWEE Herren Radlerhose

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Redaktionelle Einschätzung

Die lange Fahrradhose von MEETWEE für Herren ist schwarz und gibt es in 8 unterschiedlich farbigen Streifen. Die Streifen gibt es in Blau, dunkles Blau, Grau, Grün, hell Grün, Rot, dunkleres Rot und Schwarz.

Du kannst zwischen den Größen M bis 3XL wählen, um die passende Größe zu finden, steht Dir eine Größentabelle zu Verfügung.
Durch die Mischung aus 80 % Nylon und 20 % Spandex ist die Hose sehr elastisch und passt sich jeder Bewegung an. Die Hose fühlt sich sehr weich und angenehm auf der Haut an. Es ist für windigere und Übergangszeiten geeignet, aber nicht für niedrige Temperaturen, weil die Hose kein Innenfutter hat.

Die Radhose hat mehrere reflektierende Streifen was besonders in dunklen Zeiten zur Sichtbarkeit beiträgt. Mit dem Reißverschluss an den Waden kommst Du besser in die Hose und kannst, wenn es wärmer wird die Hose hochkrempeln. In den Taschen kannst Du kleinere Sachen mitführen, wie einen Schlüssel oder Bargeld.

Das Sitzpolster ist festgenäht und etwas dicker, weshalb die Radfahrhose auch nach längeren Touren noch gemütlich ist und durch den engen Schnitt bleibt das Polster an seinem Platz.

Die Radfahrhose von MEETWEE ist perfekt für die Übergangszeit, Du kannst die Hose leicht hochkrempeln oder wenn es windiger wird lang Tragen.

Trägerhose: C3 kurze Trägerhose+ von Gore Ware

Reduziert

GORE WEAR C3 Kurze Herren Fahrrad Trägerhose mit...*

• Herren Trägerhose für Fahrradfahrer bei warmen Wetterbedingungen
• Enganliegende Passform/Bike-Spezifischer Schnitt, Reflektierende Details
• GORE Selected Fabrics Stoffe: Rascher Feuchtigkeitstransport und extrem atmungsaktiv

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Redaktionelle Einschätzung

Den perfekten Halt beim Fahrradfahren bekommst Du durch die C3 kurze Trägerhose+ von Gore Ware. Es gibt sie einmal komplett in Schwarz oder im blauen Unterteil mit weißen Trägern.

Die Größen S bis XXL stehen zur Verfügung, damit Deine Trägerhose richtig sitzt, gibt es eine Größentabelle und eine Anleitung zum richtigen Messen. Das Material besteht aus 100 % Polyester.

Mit den flachen Netzträgern und den Flachnähten hast Du ein bequemes Tragegefühl. Durch den hohen Schnitt des Modells sind Deine Nieren vor dem Fahrtwind geschützt.

Die Sitzpolster wurden extra entwickelt, um die Verbindung vom Sattel und Radfahrhose zu optimieren. Dank des Anti-Vibrations-Systems wird nicht nur die Vibration reduziert, sondern auch das Gewicht angenehm verteilt.

Für jeden der den nötigen Halt für längere Touren und einen gemütlichen Sitz braucht, ist die Trägerhose von Gore Ware genau das Richtige.

MTB-Hose mit oder ohne Sitzpolster: MTB Shorts von Cycorld

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• 【6 Taschen】Mountainbike Hose haben insgesamt 6 Taschen: 2 Fronttaschen, 4 Reißverschluss Beintaschen. Tief...

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Redaktionelle Einschätzung

Die Mountainbike-Hose von Cycorld ist nicht nur schick, sondern liefert direkt eine passende Radfahrunterhose mit. Es gibt die MTB-Hose in Grün, Schwarz, hell und dunkel Grau.

Um die richtige Größe auswählen zu können, gibt es eine Größentabelle. Beim Einkauf hast Du die Möglichkeit, die MTB-Hose auch ohne Radfahrunterhose zu bestellen. Darauf musst Du achten, wenn Du eine haben möchtest. Die Hose besteht aus 92 % Polyester, 6 % Elasthan und 2 % PVC.

Damit Du unbesorgt fahren kannst, hat die MTB-Hose 6 große Taschen, wovon 4 hochwertige Reißverschlüsse haben. Die Hose ist mit einem Gummizug ausgestattet und lässt sich individuell mit einem Klettverschluss weiter Einstellen. Schlaufen für einen Gürtel sind auch vorhanden. Die Hose hat kleine reflektierende Elemente, um die Sichtbarkeit zu erhöhen.

Das 4D-Sitzpolster ist in einer separaten Radunterhose, die man unter der MTB-Hose trägt. Es besteht aus Schaumstoff und einer Gel-Einlage.

Du magst lieber lockere Hosen, mit denen Du trotzdem bequem sitzen kannst? Dann ist die MTB-Hose genau das richtige. Mit der zusätzlichen Radlerhose kannst Du entscheiden, ob Du heute ein Sitzpolster tragen möchtest oder ohne fährst. Natürlich kannst Du die MTB-Hose auch so anziehen.

Die besten Fahrradhosen für Frauen: Favoriten der Redaktion

Die besten Fahrradhosen für Frauen findest Du hier, ausgenommen ist die Fahrradregenhose.

4D-Sitzpolster: kurze Radlerhose von NOOYME

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Redaktionelle Einschätzung

Die kurze Radlerhose von NOOYME ist perfekt für den Sommer. Die Hose gibt es in den farbigen Streifen Blau-Grün, Galaxy, Rosa, Schwarz und Violett.

Du hast die Möglichkeiten zwischen S bis 3XL zu wählen. Die Größentabelle misst nicht nach der Körpergröße, sondern nach Deiner Kleidungsgröße. Hast Du eine Hosengröße von L, dann kannst Du die Umfänge Deiner Hose mit der Größentabelle überprüfen und auswählen. Die Größe fällt wie Deine normale Hosengröße aus. Die Fahrradhose besteht aus 80 % Polyester und 20 % Elasthan.

Mit der Reißverschluss-Rückentasche hast Du genügend Platz für Karten und Schlüssel. Die Anti-Rutsch-Silikonkreuze befestigen die Hosenbeine. Es gibt drei reflektierende Streifen, um auch in der Dämmerung gut sichtbar zu sein. Die Mesh-Einsätze sind nicht nur schick, sondern machen das Fahren luftiger.

Das 4D-Sitzpolster ist aus Schaumstoff und wurde speziell für die Damen entworfen. Es ist luftdurchlässig und antibakteriell.

Mit der Radlerhose hast Du einen schicken kleinen Begleiter, der perfekt für den Sommer ist.

4D Sitzpolster mit langer Radfahrhose: Lange Fahrradhose von NICEWIN

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• 【Größenachtung】Bitte überprüfen Sie vor dem Kauf zunächst die Größentabelle, wählen Sie die geeignete...
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Redaktionelle Einschätzung

Die lange Fahrradhose von NICEWIN begleitet Dich an etwas kühleren Tagen. Es stehen die gemusterten Farben Blau, Grau, Grün und Rot an den Seiten zu Verfügung.

Größen von S bis XXL stehen zur Auswahl und eine Größentabelle mit der Maßeinheit Inch, um die richtige Größe zu finden. Die Hose besteht aus den Materialien 82 % Nylon und 20 % Elasthan. Die Fahrradhose gibt es auch als Wintervariante, die mit Fleece gefüttert ist. Beim Bestellen musst Du darauf achten, welche Hose Du ausgewählt hast.

Es gibt zwei große Taschen an den Seiten und eine hinten mit einem Reißverschluss. An den Beinen befindet sich auch ein Reißverschluss um das an und ausziehen der Hose zu erleichtern. An wärmeren Tagen kann man die Hose auch hochkrempeln.

Das 4D Sitzpolster besteht aus Schaumstoff und Gel, so minimiert es effektiv Vibrationen. Es hat eine schnelle Schweißabsorbierende und trocknende Eigenschaft.

Egal ob Du eine dünne oder eine warme Radfahrhose suchst, mit den Modellen bist Du auf einem guten Weg. Die dünne Fahrradhose kannst Du bei jedem Wetter anziehen, gerade bei Übergangszeiten ist sie lang genug, um warmzuhalten, und leicht hochzukrempeln, bei steigenden Temperaturen. Möchtest Du lieber an kalten Tagen Fahrradfahren, bietet sich die Thermal-Fleece Variante an, diese hält Dich beim Fahren warm.

Trägerhose: Bib Shorts von Sundried

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Redaktionelle Einschätzung

Mit der Trägerradhose von Sundried bist Du immer auf der richtigen Seite, wenn Du gemütlich eine Runde drehen oder eine sportlicher Toure fahren möchtest. Die Hose ist schwarz mit weißem Oberteil und die roten Applikationen werten die Hose modisch sehr auf.

Die Größen XS bis XXL stehen zur Auswahl, mit der Größentabelle lässt sich leicht die Größe aussuchen. Das Material besteht aus einem Mischgewebe was sehr atmungsaktiv und flexibel ist.

Durch den Trägern hast Du einen festen Halt und die liegen sanft an ohne zu drücken. Dank den Silikonbändern am Beinabschluss wird Dir beim Fahren nichts verrutschen. Das Sundried Premium-Gel-Sitzpolster ist auch nach langen Touren noch bequem und federt gut. Es ist breit und dicke ohne dabei zu sperrig zu sein.

Die Sundried Trägerhose für Damen ist gemütlich und hält, was sie verspricht. Du kannst problemlos Fahrradfahren und musst Dir keine Sorgen mehr machen, ob etwas verrutschen könnte.

MTB-Hose mit gepolsterter Radfahrunterhose: MTB-Shorts von Cycorld

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Redaktionelle Einschätzung

Die Mountainbike-Hose von Cycorld für Frauen liefert eine zusätzliche gepolsterte Radunterhose direkt mit. Die Farben Grau, dunkel Grau und Navy Blau stehen zur Auswahl.

Du kannst zwischen den Größen S bis XXL wählen und mithilfe der Größentabellen Deine Größe heraussuchen. Das Material ist aus einer Mischung von 96 % Polyamid, 3 % Spandex und 1 % Nylon, was sie sehr robust macht.

Es gibt einen elastischen Bund und einem verstellbaren Kordelzug, damit Du die Hose individuell anpassen kannst. In den 2 Beintaschen und 2 Vordertaschen kannst Du viel verstauen und mit einem Reißverschluss schließen. Mit dem Stretch-Einsatz zwischen den Beinen hast Du ungehinderte Bewegungsfreiheit.

Die Sitzpolsterung ist in der Fahrradunterhose und kann man zusätzlich zur ungepolsterten MTB-Hose anziehen. Die Unterhose ist lose und lässt sich nicht einknöpfen. Nach längerem Fahren sitzt Du immer noch bequem und die Hose verrutscht nicht.

Die MTB-Hose sitzt locker und ist gemütlich, für alle die keine eng anliegende, aber funktionelle Radfahrhose wollen ist die Hose genau das Passende.

Kaufratgeber für Fahrradhosen

Damit Du weißt, welche Fahrradhose für Dich die Richtige ist, habe ich Dir die wichtigsten Kriterien zusammengestellt, so hast Du alle Informationen, die Du für Deine Wahl brauchst.

Was ist eine Fahrradhose?

Eine Fahrradhose hat eine integrierte Polsterung, um auch längere Touren bequem zu sitzen. Sie gehört zu den Multifunktionskleidungen und besteht aus Kunstfasern oder Naturfasern. Die Radfahrhose ist sehr flexibel und robust, so kannst Du unbeschwert loszuradeln. Es gibt extra Radfahrhosen für bestimmte Jahreszeiten oder Wetterlagen, damit Du zum Beispiel auch bei Regenwetter gut geschützt bist.

Warum braucht man eine Fahrradhose?

Die Radfahrhose ist für das Fahrradfahren konzipiert, sodass Du immer die benötigte Bewegungsfreiheit hast. Sie ist so geschnitten das sie bei jeder Bewegung fest anliegt und dabei noch komfortabel ist, so stört Dich nichts beim Fahren.

Die Fahrradhose ist robust und atmungsaktiv und durch ihre Beschaffenheit scheuert sie auch bei längeren Touren nicht. Da die Hose eng anliegt, hast Du einen geringeren Luftwiderstand und sie eignet sich hervorragend für eine schnelle Fahrt.

Welche Radhosen-Typen gibt es?

Wenn Du Dir eine Fahrradhose kaufen möchtest, hast Du die Wahl zwischen vier verschiedenen Modellen:

Fahrradhose

Die Fahrradhose ist beim Fahrradfahren nicht wegzudenken und gehört in jeden Kleiderschrank eines Radsportlers und auch für alle, die nur zum Spaß radeln. Die normale Radfahrhose hat ein Sitzpolster, um das Gesäß und den Genitalbereich zu schützen und hat eine enge Passform. Für den Winter gibt es extra gefütterte oder wärme-Isolierte Modelle, die Dich bei der Kälte warmhalten.

Trägerhosen

Trägerhosen (auch Bib Shorts genannt) sind gerade bei sportlichen Radfahrern ein gern gesehener Begleiter, denn durch seine Träger ist die Hose rutschfest. Mit den Trägern fällt der störende Gummizug am Bauchbereich weg und Du hast mehr Freiheit beim Fahren, außerdem sind die Modelle im Rückenbereich höher geschlossen und der untere empfindliche Teil, insbesondere die Nieren, sind geschützter.

Für den Sommer gibt es die Trägerhosen auch in kurz, damit auch an heißen Tagen nichts verrutschen kann. Die Trägerhosen können was das Thema Toilettengang angeht, gerade für Frauen, wenn sie ihre Trägerhose unter ihren Anziehsachen tragen ein kleines Problem darstellen.

Mountainbike-Hose

Die Mountainbike-Fahrradhose ist, im Gegensatz zu den anderen Modellen, lockerer geschnitten und ist robuster, da sie Schlamm und streifende Äste abkönnen muss. Das Modell wird von Mountainbikern, BMX- und Trekkingfahrern bevorzugt, da es oft beim Downhillfahren zu Stürzen kommt und die Hose durch das Material sehr robust ist. Durch den Schnitt und den Belüftungsöffnungen hat die MTB-Hose die perfekte Luftzirkulation. Die Hose hat Taschen, wodurch man etwas Stauraum für kleinere Gegenstände hat und es gibt sie mit und ohne Sitzpolster.

Regenfahrradhosen

Fährst Du trotz Regen gern Fahrrad? Dann brauchst Du eine Regenfahrradhose. Die Hosen haben eine mit Membranen versehenes Material, welches stärker als normale Regenhosen wasserabweisend ist. Die Regenfahrradhosen wurden speziell für starken Regen und Fahrtwind entwickelt. Es gibt die Möglichkeit, weil die Hosen meist größer ausfallen diese als Überhose oder wie eine normale Radfahrhose zu tragen.

Wann sitzt eine Fahrradhose richtig?

Der richtige Sitz einer Fahrradhose ist nicht immer leicht herauszufinden, denn am besten merkst Du das in Aktion.

Man sagt, die Fahrradhose ist wie eine zweite Haut, also sollte sie eng anliegen. Sie darf aber nicht so eng sein, dass sie die Blutzufuhr abklemmt oder unangenehm zwickt. Ist die Hose zu weit geschnitten wird, sie beim Treten der Pedale ständig herunterrutschen und das kann gerade bei langen Strecken sehr frustrierend sein.
Beim Bewegen muss sie komfortabel und flexibel sein, sie darf keine Falten beim Radeln werfen.

Eine gut sitzende Fahrradhose hat auch ein Sitzpolster was nicht nur bloß ein Lappen ist, sondern wegen seiner Form und Beschaffenheit für das Fahrradfahren und die Körperform angepasst ist.

Woran unterschieden sich Frauen und Männer Fahrradhosen?

Es gibt für Frauen und Männer unterschiedliche Fahrradhosen, aber wieso?

Der Unterschied liegt bei dem Schnitt und dem Sitzpolster der Fahrradhosen. Frauenradhosen sind meist kürzer geschnitten und mehr an die weibliche Form angepasst. Männerhosen sind meist länger und im Schritt breiter geschnitten.

So wird auch das Sitzpolster an den ergonomischen Gegebenheiten angepasst. Bei Frauen ist das Pad eher kürzer, aber breiter.
Bei Männern hingegen ist das Pad vorne größer und wird nach hinten kleiner, und es ist länglicher. Das Pad sollte immer eng anliegen dabei ist der Schnitt der Hose wichtig, oft sind die Männerhosen Frauen vorne zu locker und das kann beim Fahren störend wirken.
Wie das Modell am Ende sitzt, ist von dem Schnitt und der Marke abhängig.

Sollten Dir die Hosen aber nicht vom Schnitt oder Polsterung zusagen, gibt es auch Unisex-Modelle, die für alle geeignet sind.

Welche sind die wichtigsten Kaufkriterien bei Fahrradfahrhosen?

Damit Du die richtige Wahl für Deine Radfahrhose treffen kannst, habe ich Dir einige Kriterien herausgesucht auf die Du achten kannst.

Größe und Länge

Damit Du die volle Leistung geben kannst, muss die Hose sitzen und das nicht nur gut, sondern perfekt.

Die Hose darf nicht zu eng oder zu weit sein. Ist die Hose zu weit, kann sie beim Fahren verrutschen. Hat man eine Fahrradhose, die zu eng ist, kann es schnell ungemütlich und beklemmend werden, weil die Blutzufuhr abgetrennt und die Bewegungsfreiheit eingeschränkt wird.

Die perfekte Größe hast Du, wenn sie wie eine zweite Haut sitzt und Du noch flexibel bist. Beachte bei der Anprobe das, sie nicht zu eng sitzt, denn wenn Du auf Deinem Fahrrad am Fahren bist füllen sich Deine Muskeln mit Blut und werden dadurch dicker, dann kann es sein, dass Deine Beweglichkeit eingeschränkt wird.

Hast Du lieber eine Radfahrhose mit Trägern? Dann musst Du schauen, dass die Träger beim Stehen etwas strammer sitzen. Sind die Träger locker werden sie keinen Halt geben, wenn Du Dich beim Fahren vorbeugst.

Radfahrhosen gibt es in verschiedenen Längen, welche von der Temperatur und Wetterlage ausgewählt werden sollten.

Im Sommer und an heißen Tagen bieten sich kurze oder ¾ Radfahrhosen an. Viele Radfahrhosen haben einen Wärmeschutz und eine hohe Atmungsaktivität, was bei heißem Wetter und sportlicher Betätigung sehr angenehm sein wird. Die ¾ Hosen eignen sich am besten für die Übergangszeit, denn sie sind etwas luftiger und bedecken genug, um vor Wind und Sonne zu schützen.

Lange Fahrradhosen sind perfekt für den Winter, es gibt extra Modelle für kalte Tage. Damit Du auch an kalten Tagen das Fahrrad nicht im Keller stehen lassen musst. Die Winter Modelle haben eine Wärme-Isolierung oder sind gefüttert, so macht Dir der kalte Fahrtwind nichts mehr aus. Die MTB-Hosen gibt es auch in langen Varianten und an kalten Tagen kannst Du eine Hose drunter tragen.

Kannst Du kein Geschäft vor Ort besuchen um die Hose anprobieren, schau auf die Größentabellen der Hersteller, da findest Du Deine Größe. Ein Blick in die Rezessionen, wie das Modell ausfällt, hilft Dir bei der Größen Entscheidung.

Sitzpolster

Die Polsterung darf nicht unterschätzt werden, denn beim Fahren verlagerst Du Dein ganzes Gewicht auf den Sattel und Deine Gesäßknochen. Hast Du keine Polsterung kann es sein, das nach mehreren Kilometern das Fahren unangenehm oder sogar schmerzhaft wird.

Die Polster sind dafür da, die Nerven am Damm- und Schambereich vor Überhitzung und Wundreibung zu schützen, zudem wird die Knochenstruktur unterstützt.

Polsterungen sind an das Geschlecht, die Sattelform und der Art des Rades angepasst, um den perfekten Tragekomfort zu garantieren.

Die vernähten, verklebten oder rausnehmbaren Sitzpolster haben eine antibakterielle Wirkung.

Dabei unterschieden sich die Polsterungen zwischen verschiedenen Stärken von Schaumstoff und Gel-Polsterungen. Die solltest Du auf Deinen Sattel abstimmen, einen weichen Sattel kombinierst Du mit einem harten oder dicken Sitzpolster und umgekehrt, dies garantiert Dir einen stabilen Sitz. Bei längeren Fahrradtouren sollte man sich ein dickeres Polster zulegen, da man auch länger draufsitzt.

Ein gutes Sitzpolster erkennst Du an einer vorhandenen Struktur, welche das Gewicht auf den Sitz verteilt. Ein formloser Lappen aus Schaumstoff ist nicht für das Radfahren geeignet.

Die meisten MTB-Hosen haben keine Sitzpolster, die Dich bei längeren Touren bequem sitzen lassen. Eine Radunterwäsche mit Sitzpolster kann nützlich sein, so kannst Du auf einem Polster sitzen und keiner sieht es.

Material

Fahrradfahrhosen bestehen meistens aus einem Mischgewebe aus Polyester/Polyamid und Elasthan. Durch die Materialien bekommen die Radfahrhosen erst ihre besonderen Eigenschaften wie atmungsaktiv, winddicht, abriebfest, rutschfest und reflektierend.

Man hört ständig von Polyester, Polyamid, Elasthan und Baumwolle, aber was versteht man genau unter den Materialien und wieso werden gerade diese für Sportbekleidung verwendet?

Polyester

Polyester ist eine Kunstfaser, die aus erdölbasierten Produkten synthetisiert wird. Es eignet sich optimal für Sportkleidung, da sich das Material sehr seidig anfühlt und starke Belastungen aushält.

Die schnell trocknende und schweißabweisende Eigenschaft ist sehr vorteilhaft bei langen Strecken an heißen Tagen. Außerdem nimmt das Material kaum Flecken an, lässt sich gut waschen, da es kaum einläuft oder verblasst. Beim Tragen bildet es keine Falten und der Verschleiß ist nicht hoch.

Polyester kann bei empfindlicher Haut reizend wirken, meistens ist das bei Mischgewebe nicht der Fall, notfalls kannst Du eine Baumwollhose nutzen.

Polyamid

Polyamid (auch Nylon genannt) sind synthetische Fasern, die eine hohe Formbeständigkeit aufweisen und auch im nassen Zustand ihre Festigkeit behalten. Es ist dehnbarer als Polyester und sehr haltbar.

Polyamid ist empfindlich gegen Hitze, weshalb man beim Bügeln aufpassen muss, das man mit einer geringen Hitze bügelt.

Elasthan

Elasthan (auch Spandex genannt) ist eine gummiartige Chemiefaser, die eine hohe Dehnbarkeit, dauerhafte Formbeständigkeit und ein sehr geringes Gewicht hat. Es nimmt keine Feuchtigkeit auf und lädt sich nicht statisch auf, was es sehr angenehm zu Tragen macht.

Die typischsten Bekleidungen mit Elasthan sind Sporthosen.

Baumwolle

Die Naturfaser weist einen hohen Komfort und Langlebigkeit auf. Baumwollkleidung ist besonders für heiße Tage geeignet, da es sehr atmungsaktiv und weich ist. Schwitzt man, klebt der Stoff nicht auf der Haut.

Nur bringt Baumwolle den Nachteil, dass der Stoff langsamer trocknet, weil Baumwolle saugfähig ist und bei hohen Waschtemperaturen schrumpft. Außerdem ist Baumwolle nicht so langlebig wie Polyester oder Baumwoll-Polyester-Mischungen.

Mischgewebe

Um den besten Stoff für Sporthosen zu erhalten, werden die Materialien gemixt und deren Eigenschaften direkt mit.

So werden die positiven Eigenschaften der Baumwolle mit seiner Strapazierfähigkeit und seiner Luftigkeit mit dem Pflegevorteil und Formbeständigkeit von Polyester kombiniert, um so einen hohen Tragekomfort und Nützlichkeit zu vereinen. Erst ein gewisser Stretch-Anteil macht Sportbekleidung an die Körperform anpassbar und flexibel beim Bewegen, erst dann hat man eine gemütliche Hose für das Fahrradfahren.

Durch die Zusammensetzung unterschiedlicher Materialien erhält man eine Reihe positiver Eigenschaften, wie zum Beispiel die Reißfestigkeit und eine geringere Faltenbildung, die es ermöglichen beim Radfahren alles zu geben.

Qualität

Die Qualität der Radfahrhose ist sehr wichtig, denn wie die Hose produziert wird, sagt viel über ihre Langlebigkeit aus. Kaufst Du Dir eine Radhose, die qualitativ nicht hochwertig ist, nutzt sich diese schnell ab. Ist die Radhose abgenutzt, wird sie dünner und verliert ihre Blickdichtigkeit.

Beim Kauf solltest Du darauf achten, dass die Hose nicht schon von vorneherein zu dünn ist und beim Bücken durchsichtig wird. Du siehst die Qualität auch daran, wie sie vernäht oder verklebt ist.

Die doppelte Naht gibt Dir mehr Sicherheit. Die zweite Naht hält die Hose noch zusammen, falls die erste sich löst.

Zusätzliche Features

Radfahrhosen besitzen oft kleine Unterschiede, die erst die Hosen interessant machen. Darunter fallen die Antirutsch-Gummierungen, Naht, UV-Schutz, Reflektoren und Hosentaschen.

Antirutsch-Gummierung

Es sind diese kleinen Streifen, die an der Hose vernäht oder geklebt sind, damit die Hosenbeine beim Radeln nicht hochrutschen. Oft gibt es auch Gummierungen am Hosenbund, um auch da den Halt zu garantieren.

Die Gummierungen können aber störend oder auch unangenehm sein, wenn es um Haare geht, denn die Gummierungen halten sich daran fest. Nicht jeder steht auf Ganzkörperenthaarung.

Mit oder ohne Naht

Ob eine Naht vorhanden ist oder ob die Hose verklebt wurde, macht bei einem engen Sitz einen großen Unterschied. Die Naht kann den Komfort beeinträchtigen, wenn die Nähte anfangen zu kratzen oder zu jucken. Flachnähte spürst Du nicht und das ist gerade an empfindlichen stellen wichtig. Nähte können auch zu unschönen Faltenbildungen im Hüftbereich führen.

UV-Schutz

In der Sonne mit dem angenehmen Fahrwind Fahrrad zu fahren ist eine tolle Sache und sehr belebend. Ein UV-Schutz ist bei längeren Touren unerlässlich und darf nicht ignoriert werden. Nicht nur die Sonnencreme schützt uns vor der UV-Strahlung, sondern auch unsere Kleidung. Manche Radfahrhosen haben einen integrierten Lichtschutzfaktor und sind eine gute Ergänzung zur Sonnencreme.

An der Kleidung ist immer angegeben, ob diese UV undurchlässig sind. In Deutschland ist der UV-Standard 801 am meisten verbreitet, weil er nicht nur am trockenen neuen Zustand misst, sondern auch bei nassem, gedehnten und viel gewaschenen Textilien.

Wenn Du also lange in der Sonne fahren willst, schau auf die Beschilderung Deiner Fahrradkleidung.

Reflektoren

Falls Du gerne in der Dämmerung, nachts oder im Winter fährst, solltest Du nie ohne oder mit wenigen Reflektoren fahren. Hast Du Reflektoren an Deiner Kleidung, dann erkennen Dich die Autofahrer besser und Du bist sicherer.

Befestige zur Sicherheit weitere Reflektoren an Deiner Kleidung und am Fahrrad an, um Deine Sichtbarkeit und Deine Sicherheit zu gewährleisten.

Hosentasche

Gerade, wenn man unterwegs ist, musst man öfters noch Kleinigkeiten mitnehmen, da können Hosentaschen sehr nützlich sein. Bei Hosentaschen musst Du allerdings darauf achten, dass diese einen Reißverschluss haben, damit beim Treten der Pedale die Sachen nicht rausfallen können.

Hat Deine Hose keine integrierten Taschen, kannst Du natürlich auch einen Rucksack oder eine Fahrradtasche mitnehmen, um die zusätzlichen Sachen zu transportieren. Achte aber darauf das Du nie wichtige Gegenstände in der Fahrradtasche liegen lässt, denn Diebe gibt es leider überall.

Wie viel kosten Fahrradhosen?

Fahrradhosen gibt es in jeder Preiskategorie von 20 bis 150 Euro. Die Preise kommen durch die Marken, Modellen und dessen Qualität zustande. In manchen Fällen lohnt es sich mehr Geld für hochwertigere Fahrradhose auszugeben, die länger hält. Fährst Du aber eher selten und kurze Strecken wird Dir auch ein günstiges Modell reichen.

Wie wäscht und pflegt man die Fahrradhose?

Dass, Du Deine Fahrradhose mal ab und an Waschen musst ist verständlich, aber viele machen den Fehler und waschen sie ohne auf die richtige Pflege zu achten.

Bei langen Radtouren, gerade im Sommer ist es sehr anstrengend und heiß, da ist das Schwitzen vorprogrammiert und zieht die unangenehmen Gerüche mit sich. Sonnencreme und Sitzcreme können sich ebenfalls an der Hose absetzen und Flecken hinterlassen, das schädigt dem Gewebe.

Wasch Deine Radfahrhose wie vom Hersteller angegeben, so bist Du immer auf der richtigen Seite. Was man pauschal aber sagen kann, dass Du Deine Hose mit Flüssigwaschmittel bei ca. 30-40 Grad waschen solltest. Hänge die Hose auf und trockne sie niemals im Trockner, die Temperatur kann der Hose schaden. Bei sensiblem Material krempele die Hose einmal auf Links und wasch sie so in der Waschmaschine.

Bist Du auf einer mehrtägigen Tour unterwegs und hast keine Hose zum Wechseln dabei, wasche Deine Hose mit Wasser oder Reisewaschmittel und hänge sie zum Trocknen auf.

Hast Du Deine Fahrradhose gewaschen und aufgehängt, achte beim nächsten Gebrauch darauf, ob das Sitzpolster auch trocken ist. Ziehst Du ein feuchtes Sitzpolster an, kann es dazu kommen, dass sich Pilze und Bakterien bilden, die zu Hautentzündungen führen.

Wo kann ich Fahrradhosen kaufen?

Fahrradhosen findest Du in extra Fahrradgeschäften oder in Online-Shops. Hier habe ich Dir paar Online-Shops herausgesucht, wo Du auf jeden Fall fündig wirst:

• Amazon
• ROSE Bikes
• Fahrrad24
• Liquid-Life
• Lucky-Bike
• Radonline
• Otto
• Ebay

Welches Zubehör?

Eine Fahrradhose bringt schon viele tolle Eigenschaften mit sich, aber Du kannst sie mit ein wenig Zubehör aufmöbeln oder verbessern. Wie und womit Du das machen kannst folgt, stelle ich Dir jetzt vor.

Sitzpolster-Creme

Die Sitzpolster-Creme verwendest Du zwischen Deiner Haut und Deiner Fahrradfahrhose, um Wundreibungen vorzubeugen.

Die Salben haben manchmal unterschiedliche Eigenschaften wie desinfizierend, kühlend, beruhigend oder feuchtigkeitsspendend. Es gibt sie fast überall, in der Drogerie, Apotheke, Fahrradfachgeschäft und natürlich auch im Internet. Worauf Du aber achten solltest das die Creme keine Duft- oder Konservierungsstoffe enthält, die können auf Deiner Haut bei längeren Touren reizend wirken.

Von anderen Lotionen würde ich Dir abraten, diese können Inhaltsstoffe enthalten, welche das Sitzpolster Deiner Radfahrhose angreifen und schädigen.

Fahrrad-Beinlinge

Gerade bei kalten oder windigen Jahreszeiten kann etwas zusätzliche Wärme nicht schaden, da helfen Dir die Fahrrad-Beinlinge. Die kannst Du einfach über Deine Radhose ziehen und schon kannst Du losradeln.

Die Beinlinge kannst Du aber auch als Verlängerung, für Deine kurze oder ¾ Hose verwenden, wenn es morgens etwas kühler aber im Tagesverlauf wieder wärmer wird. So bist Du auch in Übergangszeiten richtig angezogen.

Wasserdichte Überhose

An regnerischen Tagen musst Du Dich nicht unterkriegen lassen, denn die Lösung ist die wasserdichte Überhose. Die Überhose ziehst Du, wie der Name das schon sagt, über Deine eigentliche Radfahrhose, sodass Du auch an regnerischen Tagen trocken bleibst.

Falls Du den Gedanken nicht magst eine Hose über Deine Hose zu tragen, wäre eine alternative ein Regenponcho, dieser deckt zwar nicht alles ab, aber meistens mehr als eine einfache Regenjacke.

Reflektoren

Die Reflektoren sind sehr wichtig, gerade wenn die Straßenbeleuchtung schlecht oder Bekleidung dunkel ist, weil die Autofahrer einen nicht mehr sehen können. Die Sichtbarkeit erhöhst Du am besten mit den Reflektoren, falls nicht genügend an Deinem Fahrrad oder an Deiner Bekleidung angebracht sind, wären abnehmbare oder welche die Du annähen kannst, eine gute Lösung.

Gepäckträgertasche

Eine Radfahrhose muss nicht zwingend eine Hosentasche haben. In manchen Fällen bieten sich Gepäckträgertaschen an, wenn Du Einkaufen fährst oder eine Radtour zum Picknicken machst. Mit einer Gepäckträgertasche kannst Du problemlos größere Sachen mitnehmen, ohne das Gewicht auf Deinem Rücken zu haben. Natürlich setzt es einen Gepäckträger voraus, an die Du die Tasche befestigen kannst. Falls Du mehr über Gepäckträgertaschen wissen möchtest, schau hier vorbei: Gepäckträgertaschen-Test.

Fahrradhosen Test-Übersicht

Leider gibt es kaum Tests von den großen Testmagazinen über Fahrradhosen. Hier ist einmal ein Überblick über die Magazine.

Öko Test

Öko-Test nahm insgesamt 17 Fahrradhosen unter die Lupe. Sie schauten, ob das Material der Belastung standhält und ob schädliche Inhaltsstoffe in den Textilien vorhanden sind.

Prüfkriterien:

• Komfort
• Wasserabweisung und Atmungsaktivität
• schädliche Inhaltsstoffe, wie giftige Imprägnierungen der Stoffe oder ob Silber gegen Gerüche eingesetzt wird
• Materialprüfung, ob die Hosen sich durch das Waschen oder durch Schweiß verfärbt

Ergebnisse: 11 der 17 Fahrradhosen beinhalten kritische Inhaltsstoffe und wurden mit „mangelhaft“ oder „ungenügend“ beurteilt. Die anderen 6 Fahrradhosen wurden, bis auf eine, mit „mittelmäßig“ bewertet.

Fazit

Fahrradhosen sind bei kurzen und bei langen Touren gerne gesehen. Es gibt sie mit unterschiedlichen Polstern mit denen Du schmerzfrei Radeln und Dich voll auf das Fahren konzentrieren kannst. Für jede Sportart und Situation gibt es die richtige Radfahrhose, es liegt an Dir welche Dir am meisten zusagt.

FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Fahrradhosen

Beim Überlegen, ob man sich eine Fahrradhose kaufen soll oder nicht, kommen immer wieder ähnliche Fragen auf. Die Fragen habe ich für Dir gesammelt und beantwortet.

Wie lange hält eine Fahrradhose?

Eine Fahrradhose hält so lange wie es die Qualität ergibt und wie Du die Hose gewaschen hast. Deshalb schau immer, ob die Qualität und Strapazierfähigkeit gut sind, denn Du fährst und bewegst Dich darin ganze Radtouren. Die Pflege ist auch sehr wichtig, durch die erhältst Du Deine Hose im optimalen Zustand. Benutzt Du das falsche Waschmittel, kann es dazu führen, dass Deine Hose ihre Form verliert oder nicht mehr wasserabweisend ist. Möchtest Du wissen, wie man Radfahrhosen richtig pflegt und wäscht? Klick hier: Fahrradhose richtig waschen.

Kann man eine Radfahrhose nähen?

Jein, natürlich kannst Du eine Radlerhose selbst nähen und ein Polster darin befestigen, aber oft werden Radfahrhosen verklebt damit erst keine Nähte entstehen die stören könnten. Zudem muss die Hose wie eine zweite Haut sitzen, sich der Bewegung anpassen und sehr strapazierfähig sein.

Es gibt große Unterschiede in Bezug auf die Formen der Hosen, die extra für die jeweiligen Sportarten ausgerichtet wurden.

Nähen kannst Du alles, wenn Du den geeigneten Stoff und das nötige handwerkliche Geschick hast. Besitzt Du nicht das nötige Geschick oder hattest schon einen Fehlversuch bei einer normalen Hose, rate ich Dir davon ab. Wer möchte schon mit einer Hose fahren, bei der man Angst hat, dass beim nächsten Ruckeln die Nähte reißen.

Kleinere Löcher kann man noch mit Nadel und Faden retten, bei größeren Stellen wird es hingegen schon schwieriger.

Wie eng soll eine Fahrradhose sitzen?

Eine Fahrradhose sollte eng anliegen, aber nicht so eng, dass es ungemütlich wird. Zu weit sollte die Radfahrhose aber auch nicht sein, da sie sonst keinen Halt bietet und beim Fahren verrutschen oder drücken könnte. Das Sitzpolster sollte ebenfalls enger anliegen, damit es an der richtigen Stelle bleibt und das Gewicht richtig verteilt wird.

Bist Du Dir unsicher, wann eine Fahrradhose richtig sitzt? Schau hier: Wann die Fahrradhose akkurat sitzt

Falls Du wissen möchtest, wie Du Deine Größe richtig aussuchst: Richtige Größe finden, so gehts.

Welche Hosen eignen sich zum Fahrradfahren?

Bei kurzen Touren oder gelegentlichen Fahrten kannst Du auf eine Radfahrhose verzichten, solltest Du aber Lust auf längere Touren haben, kann es mit einer normalen Sporthose schnell ungemütlich und schmerzhaft werden. Bei normalen Hosen und Sporthosen fangen die Nähte irgendwann an zu scheuern und hinterlassen Druckstellen und Reizungen. Die Hosen passen sich nicht der Radfahrbewegung an und können die Bewegung behindern.

Trotzdem solltest Du bedenken, falls Dich die Lust zum Weiterradeln überkommt, doch eine Radfahrhose anzuhaben.

Wenn Du mehr darüber wissen möchtest, wieso Du eine Radfahrhose brauchst: Wieso Du eine Fahrradhose brauchst.

Was sollte man unter der Fahrradhose tragen?

Unter der Radfahrhose trägst Du NICHTS, ich weiß, es hört sich sehr ungewohnt an und irgendwie auch komisch, aber da gibt es keine Ausnahmen.
Das Sitzpolster Deiner Fahrradhose wurde für den direkten Hautkontakt entwickelt. Sie sind extra antibakteriell und haben Flachnähte, damit Dich beim Fahren nichts stören kann und alles hygienisch beim Tragen ist.

Man trägt unter der Fahrradhose nichts, da die Gummibänder beim Fahren zwicken und stören können, zudem würden sich die Umrisse Deiner Unterhose abbilden und das sieht auch nicht unbedingt toll aus. Die Unterhose würde die atmungsaktive Eigenschaft verschlechtern und die Feuchtigkeit aufsaugen, darauf können Hautirritationen und Entzündungen folgen, und das will wohl wirklich niemand.

Bei MTB-Hosen solltest Du Unterwäsche tragen, weil diese nicht eng genug anliegen, um den Halt zu garantieren. Damit beim Mountainbike-Fahren alles sitzt und das Fahren nicht zur Qual wird, gibt es Fahrradfahrunterwäsche, die mit einem Sitzpolster versehen sind.

Warum sind Radfahrhosen schwarz?

Wo man auch guckt, die meisten Fahrradfahrhosen sind schwarz, aber wieso ist das so?
Der größte Grund für die schwarze Farbe ist wohl der Verschleiß des Stoffes. Beim längeren Tragen kann es dazukommen das der Stoff, gerade am Gesäß, immer dünner wird und niemand möchte das sein Hintern beim Fahren sichtbar wird.

Es zieht die Sonne an, wodurch die Muskeln gewärmt werden und sich entspannen. Das Schwarz führt auch dazu, dass die Hose schneller in der Sonne trocknet, weniger Schmutzempfindlich ist und beim Schwitzen die Hose nicht durchsichtig wird.

Falls Du also eine Radfahrhose findest, die nicht schwarz ist, pass mit hellen Farben auf!

Weiterführende Quellen

• Falls Du noch einen neuen Fahrradsattel brauchst, um noch bequemer bei langen Touren zu sitzen, schau hier vorbei: Fahrradsattel-Test
• Fahrradfahren im Winter was Du unbedingt beachten musst, findest Du hier: Radfahren im Winter
• Radtouren mit der Familie, wie die nächste Radtour problemlos läuft: Fahrradtour mit der Familie